Senioren Yoga auf dem Stuhl
Liebe Seniorinnen und Senioren,
wir, der TV Vahrendorf, freuen uns, euch zu unserem Yogakurs einzuladen, für den am Donnerstag, den 20. Februar 2025 um 11 Uhr im Gemeindehaus in Vahrendorf (Museumsweg 34) eine kostenlose Schnupperstunde stattfindet.
Der Kurs läuft danach immer donnerstags von 11:00 bis 12:00 Uhr (insgesamt 10 Termine).
Mitgliedern des TV Vahrendorf kostet der gesamte Kurs 50€ - Nichtmitglieder zahlen 60€
Yoga auf dem Stuhl bietet viele Vorteile für Senioren.
Es fördert die Flexibilität, stärkt die Muskulatur, die Körperhaltung, verbessert das Gleichgewicht und sorgt insgesamt für ein besseres Körperbewusstsein. Durch gezielte Atemübungen und Entspannungstechniken unterstützen wir Körper und Geist, was zu einer Verbesserung des Wohlbefindens führt.
Wir bitten um Anmeldung, da die Plätze begrenzt sind.
Ihr könnt uns eine Mail an die schicken oder uns unter der Tel. Nr. 04108/3275 erreichen.
Kommt vorbei und entdeckt die positiven Effekte von Yoga auf dem Stuhl!
Wir freuen uns auf euch!
Susanne Gyszas & TV Vahrendorf
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